《中醫詞典》解釋「合陰」的意思

合陰

在中醫理論中，「合陰」為營衛二氣於夜半時分相會合的生理現象，此概念源自《靈樞·營衛生會》：「夜半而大會，萬民皆臥，命曰合陰。」意指人體營氣與衛氣在子時（夜半）陰氣最盛之際交會，此時萬物靜謐，人體亦進入深度休息狀態，反映「真陰隆盛」的生理特徵。

營衛與合陰的關係

1. 營衛運行規律

   • 營氣屬陰，行於脈中，主滋養臟腑；衛氣屬陽，行於脈外，主溫煦體表、防禦外邪。二者晝夜循行，營氣隨經脈周流，衛氣則晝行於陽經（體表）、夜行於陰經（內臟）。
   • 《靈樞·營衛生會》指出，衛氣「晝日行於陽，夜行於陰」，至夜半時分行至陰經最深處，與營氣相會，形成「合陰」。

2. 夜半的陰陽消長

   • 子時（23:00–1:00）為一日中陰氣極盛、陽氣初生之際，此時人體順應自然，陰血內守，陽氣潛藏。馬蒔註解「合陰」為「真陰勝之候」，強調此時陰氣主導，人體需靜臥以助陰陽交泰。

合陰的生理意義

• 陰陽交合：營衛相會象徵陰陽調和，為氣血生化、臟腑修復的關鍵時段。夜寐安臥能助合陰順利完成，反之，熬夜則擾亂營衛之會，耗傷真陰。
• 與睡眠的關聯：中醫認為「陽入於陰則寐」，衛氣夜入陰分，人體方能入睡。合陰時段若衛氣未能內歸，可致失眠，如《靈樞》所言「老者之不夜瞑者，何氣使然？……營氣衰少而衛氣內伐」。

古典文獻延伸

除《靈樞》外，《黃帝內經》多篇論及營衛與睡眠的關係，如《素問·生氣通天論》強調「平旦人氣生，日中而陽氣隆，日西而陽氣已虛」，進一步佐證人體氣血隨晝夜節律變化的特性，而「合陰」即為此節律中的重要節點。

綜言之，「合陰」不僅是中醫對人體晝夜節律的觀察，更體現「天人相應」的核心理念，透過營衛交會闡釋陰陽動態平衡的生理機制。