《中醫詞典》解釋「呵欠」的意思
雲端中醫編輯組 - 最後更新:2025-07-06
名詞介紹
呵欠
證名,又稱「欠」,出自《醫碥·欠嚏》。呵欠為人體常見生理現象,然中醫視其為臟腑氣機變化的外在表現,與陰陽氣血之盛衰、經絡之通調密切相關。
中醫病機與辨證
- 陽氣虛衰:
《靈樞·口問》云:「陽氣盡,陰氣盛,則目瞑;陰氣盡而陽氣盛,則寤矣。」頻頻呵欠多見於陽氣不振、陰寒內盛之證,尤見於疲勞過度或久病體虛者,屬「陰引陽出」之象。 - 肝鬱氣滯:
肝主疏泄,情志不遂致肝氣鬱結,氣機不暢,可引發呵欠連連,伴胸脅脹悶、嘆息等症,此為肝失條達之徵。 - 脾胃氣虛:
脾主運化,胃主受納。中氣不足時,清陽不升,濁陰不降,氣機升降失司,易見呵欠頻作,並見食少倦怠、面色萎黃等症。 - 腎精虧虛:
腎為先天之本,藏精主骨生髓。腎精不足者,髓海空虛,元神失養,常見呵欠伴腰膝酸軟、耳鳴健忘等症,多見於年老或房勞過度者。
經絡關聯
呵欠與陽明經、少陰經關係密切。《針灸甲乙經》指出,陽明經氣血充盛則精神振作,若經氣不足,則易生倦怠呵欠;少陰經屬腎,若腎氣虛衰,亦見呵欠連連。
古籍記載
《黃帝內經》將呵欠歸為「陽氣欲伸」之象,與睡眠醒寐相關;《諸病源候論》則認為其與「陰陽相引」有關,屬氣機不調之候。
綜上所述,呵欠雖為尋常之舉,然中醫辨證重視其背後的臟腑氣血失衡,可作為診察體質與病機之參考。
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