《中醫詞典》解釋「呵欠」的意思

呵欠

證名，又稱「欠」，出自《醫碥·欠嚏》。呵欠為人體常見生理現象，然中醫視其為臟腑氣機變化的外在表現，與陰陽氣血之盛衰、經絡之通調密切相關。

中醫病機與辨證

1. 陽氣虛衰：
   《靈樞·口問》云：「陽氣盡，陰氣盛，則目瞑；陰氣盡而陽氣盛，則寤矣。」頻頻呵欠多見於陽氣不振、陰寒內盛之證，尤見於疲勞過度或久病體虛者，屬「陰引陽出」之象。
2. 肝鬱氣滯：
   肝主疏泄，情志不遂致肝氣鬱結，氣機不暢，可引發呵欠連連，伴胸脅脹悶、嘆息等症，此為肝失條達之徵。
3. 脾胃氣虛：
   脾主運化，胃主受納。中氣不足時，清陽不升，濁陰不降，氣機升降失司，易見呵欠頻作，並見食少倦怠、面色萎黃等症。
4. 腎精虧虛：
   腎為先天之本，藏精主骨生髓。腎精不足者，髓海空虛，元神失養，常見呵欠伴腰膝酸軟、耳鳴健忘等症，多見於年老或房勞過度者。

經絡關聯

呵欠與陽明經、少陰經關係密切。《針灸甲乙經》指出，陽明經氣血充盛則精神振作，若經氣不足，則易生倦怠呵欠；少陰經屬腎，若腎氣虛衰，亦見呵欠連連。

古籍記載

《黃帝內經》將呵欠歸為「陽氣欲伸」之象，與睡眠醒寐相關；《諸病源候論》則認為其與「陰陽相引」有關，屬氣機不調之候。

綜上所述，呵欠雖為尋常之舉，然中醫辨證重視其背後的臟腑氣血失衡，可作為診察體質與病機之參考。