《中醫詞典》解釋「皓華」的意思

皓華

皓華為中醫氣功與道家養生理論中的重要概念，屬「肺神」之名，首見於《黃庭內景經》。該經典記載：「肺神皓華字虛成」，揭示肺臟不僅為生理器官，更蘊藏神識能量，與傳統中醫「形神一體」的理論相呼應。

中醫理論基礎

1. 肺臟功能：中醫認為肺主氣、司呼吸，為「相傅之官」，調節全身氣機與水液代謝。其生理特性為「嬌臟」，易受外邪侵襲，需透過養護「肺神」以維持功能平衡。
2. 五臟藏神說：依據《黃帝內經》，五臟各藏其神，肺神「皓華」象徵肺氣清肅、純淨無瑕的特質。「皓」喻白潤光潔，對應肺屬金、色白；「華」則表肺主皮毛、外顯榮華之能。

道家養生觀點
《黃庭內景經》將皓華與「虛成」二字相聯，強調肺神需以「虛靜」為養。道家修煉主張透過調息、存想，使肺神安定，進而達到「氣足神全」之境。具體方法包括：

• 吐納導引：以「呬」字訣（六字訣之一）調理肺氣，配合呼吸吐故納新。
• 存想內觀：冥想肺中白氣繚繞，皓華顯現，以強化肺臟能量。

臨床與養生應用
中醫認為，肺神失調可致氣虛、憂悲過度或皮膚病變。調養皓華有助改善：

• 氣機不暢：如咳嗽、短氣，可配合太淵穴（肺經原穴）按揉。
• 情志失衡：肺藏魄，過度憂傷易傷魄，靜坐存想皓華可安魄寧神。

文化意涵
「皓華」一詞融合醫學與哲學，體現中醫「天人相應」思想。肺神之名不僅為功能代稱，更隱喻人體與自然之氣的互動，反映道家追求身心澄明的境界。