《中醫詞典》解釋「寒政」的意思

寒政是中醫學的一個重要概念，它指的是寒氣主導人體的生理運作。根據《素問.六元正紀大論》的記載，寒氣盛行時，會使人體的陽氣不足，從而滋生體內的陰寒之氣，如果不加以調理，就有可能引發疾病的發生。

寒政在人體正常生理活動中扮演著不可或缺的角色，它能夠調節人體的陰陽平衡，保持身體的正常運行。然而，當寒氣過盛時，陽氣就會不足，這可能導致疾病的發生。因此，在日常生活中，我們應該注意防寒保暖，避免寒氣進入體內，以免寒政失調。

要調節寒政，有多種方法可以選擇，包括飲食調理、運動鍛煉和藥物治療。在飲食方面，我們可以增加攝入一些溫熱性的食物，例如羊肉、牛肉、狗肉、雞肉、魚肉、豆製品和蔬菜等。在運動方面，有氧運動，如慢跑、游泳、騎自行車等，可以幫助調節寒政。至於藥物治療，則需根據個人具體情況進行選擇，在專業醫生的指導下選擇合適的藥物進行治療。

總之，寒政在中醫學中被視為一個重要概念，它與人體的陰陽平衡密切相關。適時地調節寒政，能夠維持人體的健康運行。在生活中，我們應該注意保暖防寒，並採取相應的措施來調節寒政，以避免疾病的發生。