《中醫詞典》解釋「寒淫」的意思

寒淫是中醫學名詞，指寒邪之氣。寒邪是六淫之一，其他五淫分別為風、暑、濕、燥、火。六淫是六種外感病邪，它們可以侵犯人體的不同臟腑，引起不同的病症。

寒淫是一種陰寒之邪，它具有凝滯、收引、沉降等特性。寒淫最容易侵犯人體的陽氣，導致陽氣不足。陽氣不足會導致人體出現畏寒、怕冷、手腳冰涼、四肢無力、精神萎靡等症狀。

寒淫還可以侵犯人體的臟腑，引起不同的病症。例如，寒淫侵犯肺臟，會導致肺寒，出現咳嗽、痰白、氣短、乏力等症狀；寒淫侵犯脾胃，會導致脾胃虛寒，出現腹脹、腹痛、食欲不振、大便溏薄等症狀；寒淫侵犯腎臟，會導致腎陽虛衰，出現腰膝酸軟、畏寒、夜尿頻多等症狀。

寒淫的治療方法主要是溫陽散寒。可以使用溫陽散寒的中藥，例如附子、乾薑、肉桂、白朮、茯苓等。也可以使用針灸、推拿、艾灸等方法來治療寒淫。

寒淫是一種常見的外感病邪，在冬季和春季最為多見。寒淫的預防方法主要是注意保暖，避免受寒。可以多吃溫熱的食物，例如羊肉、牛肉、雞肉、狗肉、魚肉、豆漿、牛奶等。也可以多喝熱水，適當進行體育鍛煉。

《素問.至真要大論》中提到：「歲太陽在泉，寒淫所勝，則凝肅慘慄。」這句話的意思是，在冬季，太陽在泉下，寒邪最盛，如果寒邪侵犯人體，就會導致人體出現畏寒、怕冷、手腳冰涼、四肢無力、精神萎靡等症狀。

寒淫是一種很容易被忽視的病邪，但是它卻可以引起很多疾病。因此，我們在日常生活中要注意防寒保暖，避免受寒。如果出現了畏寒、怕冷、手腳冰涼等症狀，要及時就醫，以免病情加重。