《中醫詞典》解釋「寒清」的意思

寒清（Han Qing）是中醫學上的名詞，用以形容陰寒清冷性疾病。《靈樞·九針十二原》中有一句描述：「刺寒清者，如人不欲行。」這句話意味著寒清病人不願走動，可以說是身體寒冷的表現。

寒清的典型症狀包括：形寒肢冷、惡寒發熱、無汗、口不渴、小便清長、大便溏薄、舌淡苔白、脈沉細。如果寒清病情嚴重，還可能出現四肢厥冷、面色蒼白、神疲乏力、心悸氣短，甚至昏厥等症狀。

寒清的病因主要有以下幾種：感受外寒、飲食生冷、久病體虛等。感受外寒指的是遭受寒冷天氣的影響，例如長時間暴露在寒冷環境中。飲食生冷則是指飲食習慣偏向於生冷寒涼的食物，例如生冷的水果、飲品，以及冷凍食品等。久病體虛則是因為長期病痛，身體虛弱，容易受寒。

在治療寒清時，主要以溫陽散寒、通絡止痛為主。中醫常用的藥物包括附子、乾薑、白朮、桂枝、細辛等，這些藥物具有溫陽散寒的功效。

此外，預防寒清的方法也很重要，包括注意保暖，避免過度受寒；飲食宜清淡，少吃生冷寒涼的食物；適當進行鍛鍊，增強身體素質；同時也要保持良好的精神狀態，避免情緒波動。這些預防措施對於身體健康非常重要。