《中醫詞典》解釋「寒慄」的意思

**寒慄（振寒）**是指惡寒較甚、身體呈顫慄狀的症狀，多見於外感風寒、陰寒內盛等病證。其病機是由於陰寒之邪過盛，導致陽氣虛衰，無法溫煦肌肉，造成四肢冷，肌肉顫抖等現象。

寒慄的臨床表現主要有以下幾點：

• 惡寒重，發熱輕
• 畏寒怕冷
• 四肢冰冷
• 肌肉顫抖
• 頭痛身痛
• 口不渴
• 小便清長
• 大便溏薄

對於寒慄的治療，主要以溫陽散寒為主。可以選用附子、乾薑、白朮、桂枝等藥物組成理中湯加減治療。

在預防寒慄方面，有以下幾點需注意：

1. 注意保暖，避免受寒。
2. 增強體質，提高免疫力。
3. 飲食宜清淡，少食生冷寒涼之物。
4. 適度休息，保持充足的睡眠。

寒慄是一種常見的病證，如果出現相關症狀，應及時就醫，以免延誤病情。