《中醫詞典》解釋「肝經」的意思

肝經，即足厥陰肝經，是人體十二經脈之一，起於足大趾，沿下肢內側上行，經腹部、胸部，最終達於頭頂。透過艾灸刺激肝經的特定穴位，可調節肝臟功能，疏通經絡，改善多種健康問題。

功效：

• 疏肝理氣：緩解肝氣鬱結，改善情緒波動、胸脅脹痛等症狀。
• 調經止痛：對月經不調、痛經等婦科問題有良好療效。
• 清肝明目：改善目赤腫痛、視力模糊等眼部問題。
• 降逆止嘔：緩解嘔吐、噁心等胃腸不適。

操作方法：

1. 準備工作：
   • 環境：選擇通風良好、無干擾的房間，確保安全。
   • 器具：使用質量合格的艾條或艾柱，準備打火機、艾灸盒等輔助工具。
2. 患者體位：根據所選穴位，讓患者取適當體位，如仰臥、俯臥或側臥，保持放鬆。
3. 選穴：根據患者症狀，選取肝經上的相關穴位。
4. 施灸方法：
   • 懸灸：點燃艾條，對準穴位上方約2-3厘米處，進行環繞或回旋灸，每穴灸10-15分鐘，至皮膚溫熱微紅為度。
   • 直接灸：將艾柱置於穴位皮膚上，點燃後待其燃盡，每穴灸3-5壯，注意防止燙傷。
5. 施灸時間：每日或隔日一次，10次為一療程，可根據病情調整。

建議穴位：

• 太衝穴：位於足背側，第一、第二蹠骨結合部之前凹陷處，主治頭痛、眩暈、月經不調等。
• 行間穴：位於足背側，第一、第二趾間縫紋端，主治目赤腫痛、口苦、胸脅痛等。
• 蠡溝穴：位於小腿內側，內踝尖上5寸，脛骨內側面中央，主治月經不調、帶下、陰部瘙癢等。
• 曲泉穴：位於膝內側，屈膝時，膝關節內側橫紋端，半腱肌與半膜肌之間凹陷處，主治膝痛、陰部痛、月經不調等。
• 章門穴：位於側腹部，第11肋游離端下方，主治腹脹、腹痛、消化不良等。

注意事項：

• 禁忌症：
  • 孕婦：特別是腹部和腰骶部位，應避免艾灸。
  • 高熱患者：體溫過高者不宜施灸。
  • 皮膚過敏或損傷部位：避免在患處進行艾灸。
• 操作環境：
  • 防火安全：施灸時注意防火，遠離易燃物品，保持通風。
  • 衛生清潔：確保操作環境清潔，施灸器具需定期消毒。
• 患者感受：
  • 不適反應：若施灸時出現頭暈、胸悶等不適，應立即停止，並讓患者平臥休息。
  • 皮膚反應：若出現皮膚紅腫、瘙癢等過敏症狀，應停止艾灸，並就醫。
• 術後護理：
  • 保暖：艾灸後注意保暖，避免受涼。
  • 適度休息：避免立即進行劇烈運動，給身體適應時間。

艾灸屬於中醫治療方法，應在專業醫療人員指導下進行，患者不宜自行操作。