《中醫詞典》解釋「肝記」的意思

肝記，又名皮罷。肝記穴位於人體的胸部，第七肋間隙，距前正中線4寸。肝記穴是肝經的腧穴，具有疏肝理氣、和胃健脾的功效。主治胸脅脹痛、胃脘脹痛、嘔吐、呃逆、食欲不振、腹脹、腹痛、泄瀉、痢疾、黃疸、小便不利等症。

肝記穴位配伍：肝記穴配太沖穴、中脘穴、足三里穴，有疏肝理氣、和胃健脾的功效，主治胸脅脹痛、胃脘脹痛、嘔吐、呃逆、食欲不振、腹脹、腹痛、泄瀉、痢疾、黃疸、小便不利等症。

肝記穴位按摩：用拇指指腹按揉肝記穴，每次3-5分鐘，可疏肝理氣、和胃健脾。

肝記穴位艾灸：用艾條灸肝記穴，每次5-10分鐘，可疏肝理氣、和胃健脾。

肝記穴位禁忌：肝記穴位不宜在月經期間、孕期按摩或艾灸。