《中醫詞典》解釋「炅氣」的意思

炅氣，即熱氣。《舉痛論》：「寒氣客於經脈中，與炅氣相薄則脈滿，滿則痛而不可按也。」

炅氣是人體的一種熱能，它主要由心臟和肺臟所產生。心臟的炅氣主要用於推動血液循環，而肺臟的炅氣主要用於調節體溫。炅氣在人體內有著非常重要的作用，它可以幫助我們維持體溫、消化食物、吸收營養、排出廢物等。

當炅氣不足時，人體就會出現一系列的不適症狀，比如手腳冰涼、怕冷、疲勞、食欲不振、消化不良、便秘等。如果炅氣過盛，則會導致人體出現發熱、出汗、口渴、心煩、失眠等症狀。

炅氣的平衡對人體健康至關重要。如果炅氣不足或過盛，都會影響人體的正常運作，從而導致疾病的發生。因此，我們要注意保持炅氣的平衡，以維持健康。

以下是一些可以幫助我們調節炅氣的方法：

• 保持良好的飲食習慣，多吃一些富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。
• 適當運動，可以幫助我們提高新陳代謝，促進炅氣的產生。
• 保持良好的睡眠，可以幫助我們調節內分泌，維持炅氣的平衡。
• 避免情緒激動，保持心情舒暢，可以幫助我們調節炅氣。

如果炅氣出現嚴重失調的情況，建議及時就醫，以免耽誤病情。