《中醫詞典》解釋「炅氣」的意思

炅氣，即熱氣。《舉痛論》：「寒氣客於經脈中，與炅氣相薄則脈滿，滿則痛而不可按也。」

炅氣是人體的一種熱能，它主要由心臟和肺臟所產生。心臟的炅氣推動血液循環，肺臟的炅氣調節體溫。炅氣在人體內扮演重要角色，協助維持體溫、消化食物、吸收營養及排除廢物。

炅氣不足時，人體可能出現手腳冰涼、怕冷、疲勞、食慾不振、消化不良、便祕等不適症狀。炅氣過盛則可能導致發熱、出汗、口渴、心煩、失眠等症狀。

炅氣的平衡對人體健康至關重要。炅氣不足或過盛都會影響正常運作，引發疾病。因此，保持炅氣平衡有助於維持健康。

以下是有助於調節炅氣的方法：

• 保持良好的飲食習慣，多攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。
• 適度運動，提高新陳代謝，促進炅氣產生。
• 維持良好的睡眠，調節內分泌，保持炅氣平衡。
• 避免情緒激動，保持心情舒暢，有助於調節炅氣。

如果炅氣嚴重失調，建議儘早就醫，以免延誤病情。