《中醫詞典》解釋「鬼魘」的意思

鬼魘

鬼魘（病名）是一種睡眠障礙病症。鬼魘即魘，有時也稱為鬼壓床。當人們睡覺時，魂魄可能會離開身體，但被鬼所壓迫，導致無法醒來。鬼魘的症狀通常有四種：夢中感到被鬼壓身、夢中聽到鬼語、夢中見到鬼笑或哭。如果有上述症狀，應立即請醫師診治，以達到祛邪扶正的效果。

鬼魘的治療方法主要包括針灸、中藥和氣功等。針灸可以疏通經絡，調和氣血，改善睡眠；中藥可以清熱解毒，祛邪扶正，緩解症狀；而氣功則可以調息養神，提高睡眠質量。

預防鬼魘的方法主要有以下幾點：

1. 維持良好的睡眠習慣，定時睡覺和起床。
2. 避免在睡前吃太多食物，以免影響睡眠。
3. 避免在睡前觀看刺激性的影視作品，以免影響睡眠。
4. 在睡前進行輕鬆的運動，有助於入睡。
5. 保持良好的心情，減少壓力。

如出現鬼魘的症狀，應及時就醫，以防病情惡化。