《中醫詞典》解釋「鬼封」的意思

鬼封穴

鬼封穴是十三鬼穴之一。在《千金要方》中提到：“百邪所病者，針有十三穴……第十三針舌頭一寸，當舌中下縫，刺貫出舌上，名鬼封。”鬼封穴也被稱為鬼封，是指經外穴海泉。

穴位定位

鬼封穴位於舌頭下方的舌中下縫處。可以根據以下方法定位鬼封穴：

1. 張口，用舌頭抵住上牙齦，舌頭下方有一條溝，這條溝就是舌中下縫。
2. 在舌中下縫中間，找到一個凹陷，這個凹陷就是鬼封穴。
3. 用手指按壓鬼封穴，可以感覺到酸脹感。

按摩方法

按摩鬼封穴有助於調節神經系統功能，改善大腦供血，緩解焦慮、抑鬱等情緒，提高睡眠質量。此外，鬼封穴還具有抗炎、抗菌、消腫等作用，可以緩解咽喉腫痛、口舌生瘡等症狀。按摩鬼封穴的方法如下：

1. 使用食指或中指指腹按壓鬼封穴，力度以稍有酸脹感為宜。
2. 每次按摩5-10分鐘，每天2-3次。
3. 按摩時可以配合深呼吸，緩解情緒緊張。

注意事項

在按摩鬼封穴之前，需要注意以下事項：

1. 鬼封穴位於舌頭下方，按摩過度可能會引起舌頭疼痛，要注意適量按摩。
2. 鬼封穴為經外穴，不宜過度按摩，以免影響正常生理功能。
3. 口腔潰瘍、口腔炎等口腔疾病的人不宜按摩鬼封穴。
4. 建議孕婦和兒童不要按摩鬼封穴。

鬼封穴具有鎮靜安神、清熱解毒、利咽消腫的功效，可用手指按摩，每次按摩5-10分鐘，每天2-3次。按摩時要注意適量，不要按摩過度以免引起舌頭疼痛。