《中醫詞典》解釋「歸法」的意思
雲端中醫編輯組 - 最後更新:2025-07-06
名詞介紹
歸法
歸法為中醫推拿手法之一,指以兩手掌或手指對合,於患者治療部位進行擠壓操作。此手法強調力道均勻、方向對稱,透過雙向施壓以調和局部氣血,疏通經絡。其作用層次可達肌肉、筋膜及關節,常用於緩解肢體腫脹、氣滯血瘀或筋骨錯縫等症。
在操作上,歸法可分為「靜態歸壓」與「動態歸擠」兩類:
- 靜態歸壓:雙掌或指腹固定於施術部位,持續施加穩定壓力,適用於鬆解淺層筋膜或鎮痛。
- 動態歸擠:配合小幅度的揉動或往復擠壓,多用於深層組織黏連或關節復位,如腰椎小關節紊亂時,常以掌根對合腰部兩側,循經絡走向進行歸擠。
歸法與「撥法」雖同屬對合類手法,但撥法側重橫向撥動筋結,而歸法則以垂直擠壓為主,二者可交替運用。中醫理論認為,歸法能引氣歸經,促進局部氣血回流,尤其適合治療四肢遠端氣血不暢或跌撲損傷後之瘀阻。
歷代醫家對歸法的應用各有發揮,如《醫宗金鑑》提及「歸擠按壓」可整復腕踝錯骨;現代臨床則擴展至軟組織修復,結合經絡學說,針對特定穴位(如合谷、太衝)施以歸法,以增強行氣活血之效。其操作核心在於「剛柔相濟」,需依患者體質與病情調整力度,方能達到「歸其位、通其道」的治療目的。
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