《中醫詞典》解釋「歸法」的意思

歸法

歸法為中醫推拿手法之一，指以兩手掌或手指對合，於患者治療部位進行擠壓操作。此手法強調力道均勻、方向對稱，透過雙向施壓以調和局部氣血，疏通經絡。其作用層次可達肌肉、筋膜及關節，常用於緩解肢體腫脹、氣滯血瘀或筋骨錯縫等症。

在操作上，歸法可分為「靜態歸壓」與「動態歸擠」兩類：

1. 靜態歸壓：雙掌或指腹固定於施術部位，持續施加穩定壓力，適用於鬆解淺層筋膜或鎮痛。
2. 動態歸擠：配合小幅度的揉動或往復擠壓，多用於深層組織黏連或關節復位，如腰椎小關節紊亂時，常以掌根對合腰部兩側，循經絡走向進行歸擠。

歸法與「撥法」雖同屬對合類手法，但撥法側重橫向撥動筋結，而歸法則以垂直擠壓為主，二者可交替運用。中醫理論認為，歸法能引氣歸經，促進局部氣血回流，尤其適合治療四肢遠端氣血不暢或跌撲損傷後之瘀阻。

歷代醫家對歸法的應用各有發揮，如《醫宗金鑑》提及「歸擠按壓」可整復腕踝錯骨；現代臨床則擴展至軟組織修復，結合經絡學說，針對特定穴位（如合谷、太衝）施以歸法，以增強行氣活血之效。其操作核心在於「剛柔相濟」，需依患者體質與病情調整力度，方能達到「歸其位、通其道」的治療目的。