《中醫詞典》解釋「刮痧」的意思

刮痧是中醫的一種治療方法，又稱為括沙。用邊緣光滑的瓷器或硬幣，沾取植物油或溫水刮頸項、肩胛、背部或肋間等處，自上而下，由內向外反覆數次，到皮膚出現紫紅色為止。

刮痧的作用是疏通經絡、活血化瘀、清熱解毒。常用於感冒、中暑、噁心、嘔吐、頭昏頭脹、胸悶、腹痛、腹瀉、食積、暈車、暈船、暈機、水土不服等症。

刮痧的原理是通過刮拭皮膚，使皮膚局部毛細血管擴張，血液流量增加，血液中的毒素和廢物被排出體外，從而起到治療作用。

刮痧具有以下幾個特點：

1. 操作簡單，不需特殊設備。
2. 安全無痛，無副作用。
3. 見效快，一般刮痧後1-2天即可見效。
4. 適應症廣泛，可治療多種疾病。

刮痧是一種簡單、安全、有效的中醫治療方法，值得推廣應用。

刮痧的注意事項：

1. 刮痧前要先洗淨皮膚，並塗抹一些植物油或溫水，以免皮膚受到損傷。
2. 刮痧力度要適中，不可過重，以免損傷皮膚。
3. 刮痧時間不宜過長，一般每次刮痧5-10分鐘即可。
4. 刮痧後要注意保暖，避免受涼。
5. 刮痧後不要立即洗澡，以免皮膚受損。
6. 有出血性疾病、皮膚病、心腦血管疾病、孕婦等人群不宜刮痧。

刮痧是中醫的一種治療方法，具有簡單、安全、有效、適應症廣泛等特點，值得推廣應用。但在刮痧前後要注意以下事項，以免造成不必要的傷害。