《中醫詞典》解釋「骨節」的意思

骨節是人體的關節，連接骨骼使其能夠活動。

骨節由骨、韌帶、關節囊和滑膜等組成，其功能是連接骨骼，使其能夠活動。根據形態和功能的不同，骨節可分為以下幾種：

1. 球窩關節（樞椎關節）：關節面為球形，可作多方向運動，如肩關節、髖關節等。
2. 滑車關節（鞍狀關節）：關節面為鞍形，可作前後、左右、上下的運動，如腕關節、踝關節等。
3. 平面關節（盤狀關節）：關節面為平面，可作前後、左右、上下的運動，如掌指關節、蹠趾關節等。
4. 鉸鏈關節（樞軸關節）：關節面為軸形，只能作單方向的運動，如肘關節、膝關節等。
5. 圓盤關節（雙軸關節）：關節面為雙軸，可作前後、左右、上下的運動，如顳下頜關節等。

骨節對人體運動系統起著重要的作用，它的健康與人體的運動能力和健康狀況密切相關。因此，保持良好的姿勢、避免過度勞累、注意關節的保暖、進行適度的關節運動和定期進行關節檢查是骨節保健的重要方法。

如果出現關節疼痛、腫脹、活動受限等症狀，應及時就醫。