《中醫詞典》解釋「孤臟」的意思

孤臟是指脾臟和腎臟，而脾臟和腎臟都是人體內重要的臟器。

脾臟是位於腹腔左上方的臟器，是消化系統的一部分。它負責消化和吸收食物中的養分，並將其轉化為能量供應給身體。脾臟還具有造血、免疫和解毒功能，對於維持全身健康非常重要。

腎臟是身體內一對位於腰部側面的器官。它主要負責排除體內代謝產物和多餘的水分，並調節體液平衡和血壓。腎臟還參與生成尿液和合成一些重要的激素，對於維持身體的平衡非常重要。

保護脾臟和腎臟的方法包括：

1. 養成良好的生活習慣，避免煙酒，保持規律的作息時間，避免過度疲勞。

2. 保持健康的飲食習慣，多攝取富含維生素和礦物質的食物，減少攝取油炸、辛辣和刺激性食物。

3. 適度運動，增強身體素質、提升免疫力。

4. 定期進行健康檢查，及早發現和治療疾病。

如有脾臟和腎臟相關的不適，應及時就醫，以防患病情惡化。