《中醫詞典》解釋「庚辛」的意思

庚辛是天干紀中的庚日和辛日，屬於金，主要出現在秋季。庚辛的五臟對應是肺和大腸。肺主秋季，而手太陰和陽明則是對應肺和大腸的經脈。在庚辛日，肺和大腸主治，因此需要特別注意保護肺和大腸的健康。

在庚辛日，宜避免一些可能傷害肺和大腸的行為，如抽菸、喝酒、熬夜等。辛辣刺激的食物也不宜食用，以免加重肺和大腸的負擔。相反地，可以多吃一些滋陰潤肺、清熱解毒的食物，如百合、銀耳、蓮藕、白蘿蔔等。還可以多喝一些綠茶、菊花茶等，有助於清肺排毒。

在庚辛日，可以進行一些養肺護肺、清熱解毒的養生方法。例如，多做深呼吸，有助於肺部擴張；加強攝取新鮮蔬果，以補充維生素；進行適當運動，增強肺部功能。同時，也要注意保暖，避免受寒。如果感冒了，要及時治療，以免加重病情。另外，庚辛日也要注意勞逸結合，不要過度勞累。

總結而言，庚辛日是肺和大腸主治的日子，需要特別保護肺和大腸的健康。在這天，宜多吃一些滋陰潤肺、清熱解毒的食物，如百合、銀耳、蓮藕、白蘿蔔等，也可以喝一些綠茶、菊花茶等，有助於清肺排毒。同時，要注意保暖，避免受寒，並避免一些傷害肺和大腸的行為。最重要的是，要注意勞逸結合，避免過度勞累。