《中醫詞典》解釋「跟骨」的意思

跟骨

跟骨，又稱「足跟骨」，位於足部後下方，為足部骨骼中最大者，屬中醫經絡與解剖學之重要結構。其形狀略呈長方，上接距骨，下連蹠骨，構成足弓之基礎，主司人體直立與行走時之負重功能。

中醫典籍之記載
《靈樞·本輸》提及：「太谿，內踝之後，跟骨之上，陷中者也，為俞。」此處明確指出跟骨與腎經之太谿穴的解剖關係。太谿為足少陰腎經之原穴，位於內踝尖與跟腱之間凹陷處，其氣血輸注與跟骨密切相關，反映中醫「腎主骨」之理論——腎精充盈則骨骼強健，反之則易見足跟痿軟或疼痛。

經絡與跟骨之聯繫

1. 足少陰腎經：循行過跟骨內側，腎虛者常見跟骨痠痛，尤以晨起或久立後為甚，此乃腎精不足，骨髓失養之象。
2. 足太陽膀胱經：其經筋「結於踵」，即跟骨部位。外感寒濕或勞損可致經氣不利，引發跟腱拘急或足跟痛。
3. 奇經八脈之陰蹻脈：起於跟中，上通目內眥，與睡眠及下肢運動相關，跟骨失衡或可影響陰蹻氣機。

病理與辨證
中醫視跟骨疼痛多與「腎虛」「血瘀」「寒濕」相關：

• 腎虛型：隱痛綿綿，伴腰膝痠軟，脈沉細，宜補益肝腎。
• 血瘀型：刺痛拒按，活動加重，舌暗有瘀斑，治當活血通絡。
• 寒濕型：重著冷痛，遇寒加劇，苔白膩，需溫散除濕。

治療應用
古法針灸常取太谿、崑崙（膀胱經，外踝與跟腱間）、照海（腎經，內踝下緣）等穴，調和腎與膀胱經氣；另可配合艾灸或藥熨溫通局部氣血。

小結
跟骨於中醫理論中，不僅為承重之結構，更透過經絡聯繫，反映臟腑（尤以腎）盛衰，其診治需結合整體辨證，方得根本。