《中醫詞典》解釋「根穴」的意思

根穴

根穴，十二經脈在四肢末端的井穴。因十二經以井穴為經脈之根，故名。參見根結及根、溜、註、入條。

《素問·骨空論》：「十二經脈，各有其根。」《靈樞·本輸》：「十二經脈，皆起於爪甲，散於毛髮。」《靈樞·經脈》：「十二經脈，各有其根，其榮衛皆起於爪甲，散於毛髮。」

根穴是十二經脈的起始點，也是經脈之氣匯聚之處。根穴的功能是調節經脈的氣血，維持經脈的正常運行。

根穴的臨床應用十分廣泛，可以用於治療各種疾病。例如，大腸經的井穴是商丘穴，可以用於治療腹痛、便秘、泄瀉等疾病；胃經的井穴是厲兌穴，可以用於治療胃痛、嘔吐、呃逆等疾病；心經的井穴是少衝穴，可以用於治療心悸、胸悶、心痛等疾病；小腸經的井穴是隱白穴，可以用於治療小便不利、遺尿、尿頻等疾病。

根穴的針刺方法與其他穴位基本相同，但需要注意以下幾點：

1. 根穴的針刺深度較淺，一般不超過0.5寸。
2. 根穴的針刺手法宜輕柔，以免損傷經脈。
3. 根穴的針刺時間不宜過長，一般不超過15分鐘。

根穴的保健方法主要有以下幾種：

1. 經常按摩根穴，可以疏通經絡，調和氣血，增強體質。
2. 用艾灸或拔罐的方法刺激根穴，可以治療各種疾病。
3. 在飲食上，要多吃一些具有補益氣血作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。
4. 在生活上，要保持良好的精神狀態，避免情緒激動。

根穴是十二經脈的重要組成部分，具有調節經脈氣血、維持經脈正常運行的作用。通過經常按摩、針灸、艾灸或拔罐等方法刺激根穴，可以起到保健治病的作用。