《中醫詞典》解釋「膏澤」的意思

膏澤，中醫名詞，指油潤光澤。出自《靈樞·經脈》：「甚則面微有塵，體無膏澤。」。

膏澤是人體精氣陰陽的表現，是人體健康的標誌。膏澤充足，則肌膚潤澤、毛髮光亮、目光有神、四肢輕健、精神飽滿。膏澤不足，則肌膚乾燥、毛髮枯槁、目光無神、四肢沉重、精神萎靡。

膏澤的生成與維持，需要脾胃的運化、肺的宣發和腎的滋養。脾胃運化精微，化生津液，津液上注於肌膚，滋潤皮膚；肺主宣發，將津液輸布全身，使全身得以滋潤；腎主藏精，精能生髓，髓能充潤骨骼，從而使骨骼堅固，肌肉豐滿。

膏澤不足的原因，主要有以下幾方面：

1、脾胃虛弱：脾胃主運化，脾胃虛弱，則運化失常，津液生成不足，膏澤不足。

2、肺氣虛弱：肺主宣發，肺氣虛弱，則宣發無力，津液不能輸布全身，膏澤不足。

3、腎精不足：腎主藏精，精能生髓，髓能充潤骨骼，從而使骨骼堅固，肌肉豐滿。腎精不足，則髓海不足，骨骼不堅，肌肉不豐，膏澤不足。

膏澤不足的症狀，主要有以下幾方面：

1、肌膚乾燥：肌膚乾燥、缺乏光澤。

2、毛髮枯槁：毛髮乾枯、無光澤。

3、目光無神：目光暗淡、無神采。

4、四肢沉重：四肢沉重、乏力。

5、精神萎靡：精神不振、疲倦乏力。

膏澤不足的治療，應根據病因進行辨證施治。

1、脾胃虛弱：可用參苓白朮散、四君子湯等方藥進行治療。

2、肺氣虛弱：可用補肺湯、玉屏風散等方藥進行治療。

3、腎精不足：可用六味地黃丸、金匱腎氣丸等方藥進行治療。

膏澤不足的預防，主要包括以下幾方面：

1、飲食調養：飲食宜清淡、易消化，多吃富含維生素和蛋白質的食物，少吃辛辣、油膩、煎炸的食物。

2、起居調養：起居要有規律，不熬夜，不暴飲暴食。

3、適當運動：適當運動，增強體質，提高免疫力。

4、保持心情舒暢：保持心情舒暢，避免情緒波動。

膏澤是人體健康的重要標誌，膏澤不足，則會影響人體的健康。因此，我們要重視膏澤的保養，飲食調養、起居調養、適當運動、保持心情舒暢，從而保持膏澤充足，身體健康。