《中醫詞典》解釋「肝氣」的意思

肝氣是中醫學的一個重要概念，它是指肝臟所具有的功能和精氣。肝氣在人體中起著非常重要的作用，它可以調節人體的氣血、疏泄情志、主藏血、主筋。肝氣的正常運行，是人體健康的基礎。

肝氣有兩個方面：一是生理方面，指肝臟所具有的功能和精氣；二是病理方面，指肝氣疏泄失常所致的病證。

肝氣的生理功能主要有以下幾個方面：

• 調節氣血：肝氣可以調節人體的氣血運行，使氣血通暢。
• 疏泄情志：肝氣可以疏泄人體的情志，使情志得以宣洩。
• 主藏血：肝氣可以主藏血，使血液不外溢。
• 主筋：肝氣可以主筋，使筋骨強健。

肝氣的病理變化主要有以下幾個方面：

• 肝氣鬱結：肝氣鬱結是指肝氣疏泄不暢，導致肝氣鬱結而形成的病證。肝氣鬱結的臨床表現主要有胸脅脹痛、噯氣、脘腹脹悶、情志抑鬱、失眠多夢等。
• 肝氣升動太過：肝氣升動太過是指肝氣升動過度，導致肝陽上亢而形成的病證。肝氣升動太過的臨床表現主要有頭痛眩暈、目赤耳鳴、口苦咽干、胸脅脹痛、急躁易怒等。
• 肝氣下陷：肝氣下陷是指肝氣下陷不及，導致肝血不足而形成的病證。肝氣下陷的臨床表現主要有下肢浮腫、月經量少、色淡、經期延後等。

肝氣是人體健康的重要組成部分，肝氣的正常運行，是人體健康的基礎。因此，我們要重視肝氣的保養，保持肝氣的平衡，以防肝氣的病理變化。

以下是一些保養肝氣的方法：

• 保持心情舒暢，避免情緒激動。
• 適當運動，增強體質。
• 飲食清淡，不吃辛辣刺激的食物。
• 戒菸戒酒。
• 定期進行肝功能檢查。

肝氣是人體健康的重要組成部分，肝氣的正常運行，是人體健康的基礎。因此，我們要重視肝氣的保養，保持肝氣的平衡，以防肝氣的病理變化。