肝

肝是中醫名詞，有以下幾個含義：

1. 人體臟器名：肝是五臟之一，與膽相為表裡。它位於脅下，其經脈布於兩脅。肝主藏血，有貯藏和調節血液的功能。肝主疏泄，調暢氣機，能調節情志，促進脾胃運化水谷。此外，肝還主筋，全身筋腱關節的運動功能須賴肝的精氣滋養。肝又稱為將軍之官，主謀慮，其華在爪，開竅於目。這意味著肝的健康與我們的情緒、筋骨健康、眼睛健康等密切相關。

2. 解剖結構名：肝是指十二經脈中的足厥陰肝經。肝經起於足大趾外側末端，經過脛骨前外側，上行膝頭，沿著大腿內側，經過陰股，通過腹部上行，最終到達第六肋間，與脾經相交。肝經的主要作用是調節血液循環，疏通氣機，舒緩經絡壅滯。

3. 脈學術語：肝也是指肝的真臟脈，該脈與眾多脈搏相關，包括血府、血海等。在中醫診斷中，通過觀察脈象可以瞭解到肝的狀況。

4. 推拿部位名：肝也是指特定的推拿按摩部位，主要是在肝經的經脈走行路徑上進行按摩，以促進氣機暢通，改善肝臟功能。

總的來說，肝是人體內最大的消化腺，位於右上腹部，主要分泌消化液，幫助食物消化吸收。此外，肝也是人體內最大的解毒器官，可以將體內的毒素分解代謝，排出體外。肝臟還具有儲存血液、調節血糖、合成蛋白質等功能。

肝臟是人體非常重要的器官，如果肝臟出現問題，會影響到人體的各項代謝功能。因此，平時要注意保護肝臟，避免肝臟受到損傷。

以下是一些保護肝臟的方法：

1. 戒酒：酒精是肝臟的一大毒物，長期飲酒會損傷肝臟，導致肝硬化、肝癌等疾病。

2. 避免吃油炸、高脂肪、高糖的食物：這些食物會增加肝臟的負擔，導致肝臟功能下降。

3. 多吃新鮮蔬菜和水果：蔬菜和水果中含有豐富的維生素和礦物質，可以幫助肝臟排毒解毒。

4. 保持良好的生活習慣：規律作息、適量運動、保持心情愉快，可以增強肝臟的功能，預防肝臟疾病。

如果出現肝功能異常的症狀，如食慾不振、噁心、嘔吐、腹脹、腹痛、肝區疼痛、皮膚瘙癢、黃疸等，要及時去醫院檢查，以免耽誤病情。