《中醫詞典》解釋「甘載」的意思

甘載

甘載是中醫使用的穴位名詞，位於第一掌骨的背面，也被稱為合谷後穴。按摩甘載穴可以疏通經絡，調理氣血，緩解手部疼痛、麻木等症狀。

甘載穴位於手掌的第一掌骨的背面，深度約0.5寸，可觸及一個硬結。

甘載穴的按摩有以下功效：

• 疏通經絡：手掌是經絡縱橫交錯的地方，按摩甘載穴可以疏通經絡，改善氣血循環。
• 調理氣血：手掌是氣血匯聚之處，按摩甘載穴可以調理氣血，改善體質。
• 緩解手部疼痛、麻木：手部是活動最頻繁的部位，容易出現疼痛、麻木等症狀。按摩甘載穴可以緩解手部疼痛、麻木等問題。

按摩甘載穴的方法如下：

1. 用雙手拇指指腹按壓甘載穴，力度以稍有酸脹感為宜。
2. 按壓甘載穴時，可以深呼吸，緩慢吐氣。
3. 按壓甘載穴5-10分鐘，每天2-3次。

在按摩甘載穴時，需要注意以下事項：

• 力度要適中，不可用太大的力量。
• 動作要緩慢、均勻。
• 心情要舒暢。

甘載穴是手掌的重要穴位，按摩甘載穴可以疏通經絡、調理氣血，對於緩解手部疼痛、麻木等問題有幫助。但要注意適度按摩，不可用太大的力量。