《中醫詞典》解釋「復骨」的意思

復骨（伏骨）

復骨（伏骨）是指位於頸椎第六節（大椎）以上的椎骨結構。《素問·骨空論》中提到：「一在項後中復骨下。」張景嶽在註解中解釋道：「即大椎上骨節空也。復，當作伏。蓋項骨三節不甚顯，故雲伏骨下也。」

復骨位於項後，是頸椎的一部分。頸椎由七塊椎骨組成，其中第六節及以上的椎骨即稱為復骨。復骨的主要功能是支撐頭部並保護脊髓。

復骨在人體中具有重要的解剖結構，如果受損可能會導致頭部疼痛、頸椎病等疾病。因此，我們應該注意保護復骨，避免受傷。

以下是一些保養復骨的方法：

1. 保持良好的坐姿和站姿，避免長時間低頭或彎腰。
2. 減少長時間使用手機、電腦等電子產品，並注意頭部的姿勢。
3. 經常做一些頸椎操，可以鍛鍊頸椎，增強頸椎的柔韌性。
4. 如果出現頸椎疼痛等症狀，應及時就醫並尋求專業的治療和建議。

保護復骨是維護頭部和頸椎健康的重要措施，請大家重視並加以注意。