《中醫詞典》解釋「附牙」的意思

附牙穴

**別名：**跗陽

**所屬經脈：**足太陽膀胱經[^ref-足太陽膀胱經]

**定位：**位於足背外側，當第五蹠骨小頭後下方，足底筋膜深層，有足背靜脈網及小隱靜脈分支通過，並有布有小腿外側皮神經及腓淺神經的足背外側皮支。

**功效：**溫陽散寒、通經活絡

主要應用於治療：

• 足跟痛
• 跟腱炎
• 下肢麻木
• 腰腿痛

**取穴方法：**在足背外側，當第五蹠骨小頭後下方，足底筋膜深層，有足背靜脈網及小隱靜脈分支通過，並有布有小腿外側皮神經及腓淺神經的足背外側皮支處，按壓有酸脹感即可確定穴位。

**艾灸方法：**使用艾條灸，每次5-10分鐘，每週2-3次。

**針刺方法：**直刺0.5-0.8寸，局部會有酸脹感，可向足跟方向放散。

**注意事項：**懷孕的孕婦慎用。