《中醫詞典》解釋「浮氣」的意思

浮氣，又稱浮陽，是指循行於淺表部位之氣。《靈樞.衛氣》：「其浮氣之不循經者，為衛氣。」

浮氣是人體氣血運行的一部分，它與人體的生命活動息息相關。浮氣有調節人體陰陽平衡、促進新陳代謝、增強免疫力等作用。

浮氣不足，會導致人體陽氣不足、氣血運行不暢，從而出現一系列不適症狀，如疲勞、乏力、頭暈、失眠等。

浮氣過盛，則會導致人體陽氣過旺、陰陽失衡，從而出現一系列上火症狀，如口乾舌燥、咽喉腫痛、牙齦出血等。

因此，保持浮氣的正常運行，對於維持人體健康具有重要作用。

以下是一些調理浮氣的方法：

• 適當運動：運動可以促進氣血運行，增強體質，從而改善浮氣不足的情況。
• 飲食調理：飲食要清淡、易消化，少吃辛辣、油膩、生冷的食物，以免加重浮氣過盛的情況。
• 保持良好的生活習慣：作息要規律，不要熬夜，避免過度勞累，以免損傷氣血。
• 適當進行氣功、瑜伽等養生功法，以調理氣血、疏通經絡。

如果浮氣不足或過盛，可以通過中醫辨證施治，在醫生指導下服用中藥進行調理。

浮氣是人體氣血運行的一部分，它與人體的生命活動息息相關。保持浮氣的正常運行，對於維持人體健康具有重要作用。