《中醫詞典》解釋「浮筋」的意思

浮筋

浮筋，中醫名詞，又名赤筋。為推拿穴位名，位於人體小腿內側，脛骨內側緣，當脛骨內側緣與腓骨之間，脛骨內側肌腱上方。

浮筋穴是足少陰腎經的穴位，有補腎益精、強壯腰膝、通經活絡的作用。主治腰膝酸軟、下肢痿痹、小腿腫痛、遺精、陽痿、月經不調、痛經等症。

浮筋穴位配伍：

• 配腎俞穴、太溪穴，有補腎益精、強壯腰膝的作用，主治腰膝酸軟、下肢痿痹。
• 配三陰交穴、太沖穴，有通經活絡、調經止痛的作用，主治月經不調、痛經。
• 配陽陵泉穴、委中穴，有舒筋活絡、消腫止痛的作用，主治小腿腫痛。

浮筋穴的按摩方法：

• 用手指指腹按揉浮筋穴，每次3-5分鐘，每天2-3次。
• 用艾條灸浮筋穴，每次5-10分鐘，每周2-3次。

浮筋穴的注意事項：

• 浮筋穴位於小腿內側，皮膚較薄，按摩時力度要輕柔，以免損傷皮膚。
• 浮筋穴位於足少陰腎經上，有補腎益精的作用，腎虛患者可以多按摩此穴位。
• 浮筋穴位於小腿內側，如果有下肢靜脈曲張、血栓形成等疾病，不宜按摩此穴位。