《中醫詞典》解釋「怫愾」的意思

怫愾是一種中醫名詞，指氣鬱滿悶不舒的狀態。它常表現為胸悶、腹脹、噯氣、打嗝等症狀。根據《靈樞·壽夭剛柔》記載：“衛之生病也，氣病時來時去，怫愾賁響，風寒客於腸胃之中。”楊上善註釋指出：“怫愾即指氣盛滿貌”。

中醫認為，怫愾症狀的產生與人體正氣不足和外邪入侵有關。當人體正氣不足時，外邪容易入侵，導致氣機不順，氣鬱於胸腹，進而出現怫愾的症狀。

治療怫愾通常以疏肝理氣、健脾和胃為主。可以使用柴胡疏肝散、香砂六君丸等中成藥進行治療。平時要注意調節情緒，保持心情舒暢，避免過度勞累，飲食上要清淡易消化，少吃辛辣刺激性食物。

預防怫愾，主要包括以下幾點：

1. 保持良好的生活習慣，注意工作和休息的平衡，避免過度勞累。
2. 注意飲食調節，少食辛辣刺激性食物，多攝取新鮮蔬菜和水果。
3. 保持良好的心情，避免情緒波動，應適時紓壓。
4. 適當進行體育鍛煉，增強體質，提高免疫力。

若出現怫愾症狀，應及早就醫，以免延誤病情。