《中醫詞典》解釋「背正中線」的意思

背正中線，又稱後正中線，為督脈經行路線。督脈是人體的陽經之首，它起於大椎穴，下行至長強穴，再沿會陰部回繞至大椎穴。督脈總督一身之陽氣，具有調節陰陽、通行經絡、疏通氣血、強壯筋骨、益壽延年等作用。

背正中線是人體背部正中線上的一個重要經絡線，它與人體的督脈、膀胱經、腎經等經絡密切相關。背正中線是人體背部的重要標誌，也是人體背部經絡的重要組成部分。背正中線的保健，可以起到調節陰陽、通行經絡、疏通氣血、強壯筋骨、益壽延年等作用。

背正中線的保健方法有很多，常見的有以下幾種：

1、按摩背正中線：用雙手掌分別按摩背正中線，從上到下，每次按摩5-10分鐘。

2、艾灸背正中線：用艾條灸背正中線，每次灸10-15分鐘。

3、刮痧背正中線：用刮痧板刮痧背正中線，每次刮痧5-10分鐘。

4、拔罐背正中線：用拔罐器拔罐背正中線，每次拔罐10-15分鐘。

背正中線的保健，需要長期堅持，才能取得良好的效果。背正中線的保健，可以起到調節陰陽、通行經絡、疏通氣血、強壯筋骨、益壽延年等作用。

背正中線，又稱後正中線，為督脈經行路線。督脈是人體的陽經之首，它起於大椎穴，下行至長強穴，再沿會陰部回繞至大椎穴。督脈總督一身之陽氣，具有調節陰陽、通行經絡、疏通氣血、強壯筋骨、益壽延年等作用。

背正中線是人體背部正中線上的一個重要經絡線，它與人體的督脈、膀胱經、腎經等經絡密切相關。背正中線是人體背部的重要標誌，也是人體背部經絡的重要組成部分。背正中線的保健，可以起到調節陰陽、通行經絡、疏通氣血、強壯筋骨、益壽延年等作用。

背正中線的保健方法有很多，常見的有以下幾種：

1、按摩背正中線：用雙手掌分別按摩背正中線，從上到下，每次按摩5-10分鐘。

2、艾灸背正中線：用艾條灸背正中線，每次灸10-15分鐘。

3、刮痧背正中線：用刮痧板刮痧背正中線，每次刮痧5-10分鐘。

4、拔罐背正中線：用拔罐器拔罐背正中線，每次拔罐10-15分鐘。

背正中線的保健，需要長期堅持，才能取得良好的效果。背正中線的保健，可以起到調節陰陽、通行經絡、疏通氣血、強壯筋骨、益壽延年等作用。