《中醫詞典》解釋「封爐」的意思

封爐

封爐，又稱封固，為中醫氣功與內丹修煉術語，屬煉精化氣過程中的關鍵步驟之一。其核心在於將採集的丹藥（精氣）歸藏於丹田，並以意念固守，使其溫養成熟，避免精氣耗散。此概念源自道家內丹學，與中醫理論中的精、氣、神調攝密切相關，尤其強調丹田之氣化與神意的主導作用。

封爐的理論基礎

1. 丹田與氣化
   中醫認為，丹田（尤指下丹田，位於臍下三寸）為人體氣機生化之根本，是精氣儲藏與轉化的核心區域。封爐即是將採集的元精元氣歸藏於此，透過溫養使其化為更純粹的氣態能量，進而推動全身氣血運行。
2. 神意調控
   封爐強調「以意守之，以目照之」，即運用意識專注力（神）來維繫精氣的穩定。此過程需「先存後忘」，初期以意念微微凝照丹田，後漸入自然無為狀態，符合《黃帝內經》「恬惔虛無，真氣從之」的養生原則。
3. 與產藥、採藥的關聯
   封爐為內丹修煉「採、封、煉、止」四要訣之一，承接「產藥」（精氣生發）與「採藥」（收攝精氣）之後。若未妥善封固，所採之氣易於周天運轉中散逸，影響煉化成效。

封爐的具體方法

根據《道鄉集》所述，封爐之要訣在於：

• 歸土釜：將精氣導引至下丹田，視丹田如鼎爐（土釜），為能量蘊化之所。
• 意守與內照：以輕柔意念護持丹田，並配合內視（精神專注於體內），使氣機自然聚斂。
• 合乎自然：避免強守強求，需漸次過渡至「忘息忘意」之境，使氣息綿長，神氣相融。

中醫角度的解讀

從中醫經絡學分析，封爐的作用在於：

• 強化任督二脈：丹田為任脈要穴（關元），封固過程能穩固任督氣機交接，促進小周天循環。
• 調和臟腑之氣：丹田溫養可激發命門之火，助腎氣蒸騰，間接滋養五臟。
• 煉精化氣：符合中醫「精化氣、氣化神」的轉化理論，為後續煉氣化神奠定基礎。

封爐不僅是技術操作，更體現中醫「形神合一」的養生觀，透過神氣相守，達到陰陽平衡、氣血充盈的狀態。此概念亦與針灸學中的「守氣」、導引術中的「意守」相互呼應，展現傳統醫學對生命能量的細膩調控。