《中醫詞典》解釋「封君達」的意思

封君達(生卒年不詳)，字君達，又作封君達，一作封君達，東漢道士，隴西（今甘肅隴西）人。

封君達通曉醫術及養生之道，常騎青牛，故號青牛道士。他曾經在漢明帝時，為漢明帝治病，並且取得了良好的效果。封君達在醫學上有著很高的造詣，他曾經著有《封君達養生方》一書，這本書主要講述了如何通過養生來達到長壽的目的。封君達的醫學思想對後世的醫學發展產生了很大的影響。

封君達的養生思想主要包括以下幾個方面：

1. 飲食調養。封君達認為，飲食是人體健康的重要因素，因此要注意飲食的調節。他主張飲食要清淡，少吃肥甘厚味，多吃蔬菜水果。
2. 起居調養。封君達認為，起居是人體健康的重要因素，因此要注意起居的調節。他主張早睡早起，不熬夜，不暴飲暴食。
3. 情志調養。封君達認為，情志是人體健康的重要因素，因此要注意情志的調節。他主張保持良好的心態，不生氣，不悲傷。
4. 運動調養。封君達認為，運動是人體健康的重要因素，因此要注意運動的調節。他主張適當運動，增強體質。

封君達的養生思想對後世的醫學發展產生了很大的影響。在唐代，孫思邈在《千金要方》中引用了封君達的養生思想，並且對其進行了發揚光大。在宋代，朱震亨在《丹溪心法》中引用了封君達的養生思想，並且對其進行了進一步的闡述。在明代，李時珍在《本草綱目》中引用了封君達的養生思想，並且對其進行了系統的整理。

封君達的養生思想對後世的醫學發展產生了很大的影響，他是中國養生學的重要奠基人之一。