《中醫詞典》解釋「封金匱」的意思

封金匱，導引術語與功法名。金匱喻男子精室，謂防止夢遺滑精。又有具體功法：入睡前用左、右兩手交替揉摩臍部與脅肋，並搖擺身軀。

《修齡要旨.導引歌訣》：「夢失封金匱……寤寐時，調息神思。以左手搓臍二七，右手亦然，復以兩手搓兩肋。搖擺七次。屈足側卧。」

封金匱，是一種導引術，通過按摩臍部和脅肋，並搖擺身軀，來達到防止夢遺滑精的目的。

封金匱的具體做法是：

1. 入睡前，取仰卧位，雙腿自然分開，雙手放在兩側。
2. 用左手掌按摩臍部，順時針方向揉搓27次，然後換右手，同樣順時針方向揉搓27次。
3. 用雙手掌按摩兩側脅肋，順時針方向揉搓27次，然後換逆時針方向揉搓27次。
4. 做完以上動作後，屈膝側卧，雙手抱膝，閉目養神。

封金匱具有調理氣血、疏通經絡、強健筋骨、益壽延年等功效。它對治療遺精、早泄、陽痿等症也有一定的效果。

需要注意的是，封金匱屬於導引術，不宜過度強求，以免適得其反。如果有相關症狀，最好先諮詢醫生，在醫生的指導下進行治療。