《中醫詞典》解釋「封固」的意思

封固

封固為氣功內丹術之重要術語，意指以溫養之法，將神與氣凝聚於氣穴（通常指下丹田），為內丹修煉中關鍵步驟之一。《慧命經》有云：「封固者，溫養之義。停息而非閉息，乃用文火，將神氣俱伏於氣穴耳，隨後火逼金行，待其有行動之機，則周天武火，自此起運也。」此段闡明封固之核心在於以文火（溫和之意念與呼吸）調和神氣，使其自然蟄伏於氣穴，待氣機萌動後，再轉以武火（較強烈的意念與呼吸）推動周天運行。

中醫理論基礎
封固之概念與中醫「精、氣、神」理論密切相關。中醫認為，精為生命之本，氣為動力之源，神為主宰之樞。封固即是通過調息與凝神，使三者交融於丹田，進而激發先天之氣（元氣）。此過程類似於《黃帝內經》所述「恬惔虛無，真氣從之」的養生原則，強調心神安寧與氣息調和對於氣血運行之重要性。

與內丹術之關係
在內丹修煉中，封固亦稱「封爐」，為「煉精化氣」階段之關鍵。其作用在於鞏固爐鼎（身體），防止精氣外泄，並通過文火溫養，使精氣逐漸轉化為先天之炁。此階段需掌握「火候」，即調節意念與呼吸之強弱：文火主靜，用於溫養；武火主動，用於催動氣脈。若火候得當，則氣機自然發動，循任督二脈運行，形成小周天。

具體操作與應用
封固之實踐，常結合調息與觀想：

1. 調息：呼吸輕柔綿長，似有若無，稱為「停息」，不同於強行閉氣。
2. 凝神：意念專注於氣穴，神氣相合，如《丹經》所言「神返身中氣自回」。
3. 溫養：保持身心鬆靜，使氣穴自然生熱，此即「火逼金行」之象，為周天運行之前兆。

此技法不僅用於內丹修煉，亦與中醫養生之「守丹田」「意守氣海」等法相通，目的皆在培補元氣、調和陰陽。

總結
封固為內丹術中承上啟下之要訣，融合中醫氣血理論與道家修煉思想，通過神氣相抱、文火溫養，為進階功夫奠定基礎。其精髓在於順應自然，以柔制剛，體現中醫「陰平陽秘」之養生智慧。