《中醫詞典》解釋「風寒」的意思

風寒是中醫學病因學術語，指風和寒相結合的病邪。風寒之邪，性質較輕，易於人體表，多由外感風寒之邪所致。風寒之邪，既可單獨為病，又可與其他病邪合而為病。風寒之邪侵襲人體，可引起一系列病理變化，如惡寒重，發熱輕，頭痛，身痛，鼻塞流涕，舌苔薄白，脈浮緊等。治以祛風散寒為主。

風寒的臨床表現

風寒之邪侵襲人體，可引起一系列病理變化，如惡寒重，發熱輕，頭痛，身痛，鼻塞流涕，舌苔薄白，脈浮緊等。

惡寒重，發熱輕

風寒之邪侵襲人體，可使人體陽氣受損，腠理開泄，衛外不固，導致惡寒重，發熱輕。

頭痛

風寒之邪侵襲人體，可使人體經絡受阻，氣血運行不暢，導致頭痛。

身痛

風寒之邪侵襲人體，可使人體經絡受阻，氣血運行不暢，導致身痛。

鼻塞流涕

風寒之邪侵襲人體，可使人體肺氣受損，鼻竅不通，導致鼻塞流涕。

舌苔薄白

風寒之邪侵襲人體，可使人體津液受損，舌苔變薄白。

脈浮緊

風寒之邪侵襲人體，可使人體陽氣受損，脈象浮緊。

風寒的治療

風寒之邪侵襲人體，可引起一系列病理變化，如惡寒重，發熱輕，頭痛，身痛，鼻塞流涕，舌苔薄白，脈浮緊等。治以祛風散寒為主。

祛風散寒的方法

祛風散寒的方法很多，常用的方法有：

1、服用中藥。中醫認為，風寒之邪可用辛溫解表、散寒祛風的中藥治療，如麻黃、桂枝、白芷、生薑、大棗等。

2、針灸。針灸可以疏通經絡，調和氣血，祛風散寒。

3、推拿按摩。推拿按摩可以疏通經絡，調和氣血，祛風散寒。

4、食療。食療可以扶正祛邪，增強人體抵抗力，從而達到祛風散寒的目的。常用的食療方有：生薑紅糖水、蔥白豆豉湯、香菜豆腐湯等。

5、其他。其他祛風散寒的方法還有艾灸、拔罐、熏蒸等。

風寒的預防

風寒之邪易於侵襲人體，因此要注意預防。預防風寒的方法如下：

1、注意保暖。在寒冷的季節，要注意保暖，避免受涼。

2、增強體質。平時要注意鍛鍊身體，增強體質，提高抵抗力。

3、注意飲食。飲食要清淡，不吃生冷、油膩、辛辣的食物。

4、保持良好的心情。保持良好的心情，增強抵抗力。

5、其他。其他預防風寒的方法還有適當休息、避免熬夜、注意衛生等。