《中醫詞典》解釋「表寒」的意思

表寒，病證名。屬表證的一種類型。指風寒之邪侵襲肌表所致的證候。以惡寒重，發熱輕，頭身疼痛，無汗，苔薄白，脈浮緊為特征。

《素問·至真要大論》：“風寒之氣，客於皮毛，腠理開，汗出，惡風寒，身體痛。”《傷寒論》：“太陽病，發熱惡寒，身疼痛，無汗，反有汗者，名為表寒。”

表寒的臨床表現主要有：

（1）惡寒重，發熱輕。惡寒是表寒的主要表現，常表現為怕冷、怕風、四肢冰涼，甚至手足厥冷。發熱較輕，多不超過37.5℃。

（2）頭身疼痛。頭痛、身痛是表寒的常見症狀，多為脹痛、沉重感，可伴有頭暈、目眩、鼻塞、流清涕、咽喉腫痛等。

（3）無汗。表寒多見無汗，汗出反而加重病情。

（4）苔薄白。舌苔薄白是表寒的常見舌象。

（5）脈浮緊。脈浮緊是表寒的常見脈象。

表寒的治療以解表散寒為主。可選用麻黃湯、桂枝湯、葛根湯等中藥方劑。

表寒的預防主要包括以下幾點：

（1）注意保暖，避免受寒。

（2）增強體質，提高免疫力。

（3）平時注意飲食調養，多吃富含維生素和蛋白質的食物。

（4）保持良好的精神狀態，避免精神緊張、情緒激動。

（5）適當鍛煉，增強體質。

如果出現了表寒的症狀，應及時到醫院就診，以免延誤病情。