《中醫詞典》解釋「肺氣」的意思

肺氣是中醫學中重要的生理概念，主要涵蓋肺臟的功能活動及其所主之氣，可分為以下三個層面闡釋：

一、肺的生理功能活動

肺氣主司呼吸、宣發肅降，為五臟氣機升降之樞紐。其功能體現於：

1. 主呼吸：肺氣推動呼吸運動，使清氣（自然界之氣）吸入，濁氣排出，維持氣體交換。《素問·陰陽應象大論》言「天氣通於肺」，即強調肺為氣之主。
2. 宣發肅降：
   • 宣發：肺氣向上向外布散水穀精微與衛氣，滋養肌表，調節汗孔開闔。
   • 肅降：肺氣向下輸布津液至臟腑，並推動廢物下傳至膀胱、大腸。此功能失常可致咳嗽、喘逆。
3. 通調水道：肺為「水之上源」，其氣機通暢與否直接影響水液代謝，若肺氣壅滯則見水腫、痰飲。

二、肺所主之氣（呼吸之氣）

肺氣涵蓋吸入之清氣與呼出之濁氣，為宗氣生成的重要基礎。《靈樞·邪客》指出：「宗氣積於胸中，出於喉嚨，以貫心脈而行呼吸。」此氣由肺吸入的清氣與脾胃運化的水穀精氣結合而成，主司呼吸與推動血行。

三、肺之精氣

《靈樞·動輸》提及：「胃為五臟六腑之海，其清氣上註於肺。」此處「肺氣」指肺所藏之精氣，源於脾胃化生的水穀精微，上輸至肺後與自然清氣相合，形成維持生命活動的根本之氣。肺氣充足則皮毛潤澤、抗邪力強；虛弱則易感冒、氣短聲低。

肺氣與他臟關係

1. 肺與脾：脾土生肺金，脾虛則肺氣不足，易見痰多、倦怠。
2. 肺與腎：肺主呼氣，腎主納氣，兩者協調則呼吸深長。若腎不納氣，則呼多吸少，發為虛喘。
3. 肺與大腸：肺氣肅降助大腸傳導，肺熱可致便秘，反之大腸積滯亦影響肺氣宣發。

肺氣失常的常見表現

• 肺氣虛：聲低氣短、自汗畏風。
• 肺氣壅滯：胸悶咳喘、痰多黏稠。
• 肺氣上逆：咳嗽劇烈、喘息不得平臥。

肺氣之調攝重在「養陰潤燥」與「補益脾土」，如《醫宗必讀》強調「培土生金」之法，通過健脾以充肺氣。此外，呼吸導引（如六字訣中的「呬」字訣）亦為傳統養肺氣之術。