《中醫詞典》解釋「肺平」的意思

肺平是中醫學中一個重要的概念，它指的是肺髒的正常脈象。根據《素問·平人象論》記載，當脈象平和而有力，如同落榆莢般時，就稱為肺平。

肺平的臨床表現為脈象沉細、無力且長，就像落榆莢一樣。

肺平的病機主要是由於肺氣虛弱，導致無法推動血液運行。

對於肺平的治療，中醫建議要補益肺氣，同時也要健脾益氣。

而在預防肺平方面，則需要平時注意保養肺臟，避免過度勞累，並保持良好的生活習慣。

至於肺平的保健方法，包括多攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，例如牛奶、雞蛋、魚肉、豆類、蔬菜和水果等。同時也需要進行適量的體育鍛煉，以增強肺部功能。另外，戒菸限酒，避免吸入有害氣體，也是保持良好肺部健康的重要措施。此外，保持良好的心情，避免情緒激動也對肺部健康至關重要。

綜上所述，肺平是肺髒的正常狀態，肺平的人通常身體健康，不易生病。若出現肺平失調，則會引發各種肺部疾病。因此，我們應該重視肺平的保健，避免肺平失調。