《中醫詞典》解釋「肺經咳嗽」的意思

肺經艾灸療法

肺經艾灸療法是通過艾灸刺激肺經上的特定穴位，以溫熱的作用疏通經絡、補益肺氣、調節全身氣血的一種療法。此方法既簡單又安全，適合肺經相關疾病的保健與治療。

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功效

1. 補益肺氣
   • 增強肺的功能，改善呼吸系統疾病，如咳嗽、氣喘、支氣管炎等。
2. 疏通經絡
   • 緩解肺經阻滯引起的胸悶、咳嗽、喉嚨腫痛等症狀。
3. 提升免疫力
   • 肺主皮毛，艾灸肺經穴位能強化皮膚抵抗力，預防感冒與外感疾病。
4. 調理氣血
   • 改善氣血運行，緩解氣虛引起的倦怠、面色蒼白等症狀。
5. 緩解寒性症狀
   • 艾灸具有驅寒作用，適合治療寒性咳嗽、寒喘及寒涼體質。
6. 平衡情緒
   • 肺主悲，艾灸肺經穴位有助於調節情緒，緩解憂鬱與壓力。

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操作方法

1. 準備工作

   • 工具：艾條、艾炷、艾灸盒、打火機、毛巾、水（滅火用）。
   • 姿勢：患者可取坐位或仰臥位，方便操作和艾條施灸。
   • 環境：保持空氣流通，但避免冷風直吹。

2. 選擇穴位

   • 根據患者的症狀與需求，選擇肺經上的適合穴位（詳見下文穴道建議）。

3. 艾灸方法

   • 懸灸：將點燃的艾條放置距皮膚約2-3厘米處，對準穴位進行環形或上下移動灸，每穴灸10-15分鐘，皮膚微紅為宜。
   • 直接灸：在穴位上放置艾炷點燃灸燒，但需防止灼傷，適合經驗豐富者操作。
   • 灸盒灸：將艾條放入艾灸盒，固定於穴位處，適合自我保健，安全方便。

4. 操作時間

   • 每次灸療約30分鐘，每天1次，7~10天為一療程。

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穴道建議清單

以下為肺經常用穴位及其功效：

穴位名稱	位置	功效
中府穴	鎖骨下方，胸前第一肋間隙外側	調理咳嗽、氣喘、胸痛。
雲門穴	鎖骨外端下方，三角肌前緣	緩解氣管炎、鼻炎、肩部疼痛。
天府穴	上臂內側，肘橫紋上6寸	治療咳嗽、喉痛、胸悶。
尺澤穴	肘橫紋正中	清熱止咳，降血壓，改善咽喉腫痛。
太淵穴	腕橫紋橈側，橈動脈搏動處	補益肺氣，治療氣喘、手臂麻木。
魚際穴	大拇指掌根內側，第一掌骨中點	清肺瀉火，治療咽喉腫痛、扁桃體炎。
列缺穴	手腕上方1.5寸，橈骨莖突上緣	疏風散寒，治療感冒、頭痛、頸項僵硬。

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注意事項

1. 適應人群

   • 適合寒性咳嗽、氣喘、肺氣不足、寒涼體質者。
   • 慢性疾病患者可作為日常調養使用。

2. 禁忌人群

   • 高熱患者、體內有實熱者（如咽喉腫痛伴有紅腫熱痛）。
   • 孕婦腹部及腰骶部禁灸。
   • 皮膚敏感或對艾煙過敏者應避免使用。

3. 操作安全

   • 艾條點燃後需密切注意，以防燙傷。
   • 灸後皮膚可能會出現紅暈屬正常，若有灼痛需立即停止。

4. 環境要求

   • 艾灸會產生濃煙，應保持室內空氣流通，避免影響呼吸。

5. 灸後護理

   • 灸後避免立即受寒或沾水，保暖是關鍵。
   • 多飲溫水，促進氣血循環。

6. 療程建議

   • 不可過度頻繁，通常以7~10天為一療程，視情況可間隔數天後再開始下一療程。

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總結

肺經艾灸療法是一種簡單易行、效果顯著的中醫療法，通過對特定穴位的溫熱刺激，達到補益肺氣、疏通經絡的效果。在操作時需注意安全與適應症，並結合個人體質進行調整，以充分發揮其治療與保健的功效。