《中醫詞典》解釋「肺底」的意思

肺底又稱靈臺或至陽，位於肩胛部，當第七頸椎棘突下側1.5寸處，屬於足太陽膀胱經的穴位。肺底穴具有多種功效，包括疏通經絡、活血化瘀、益氣固表、補肺益氣、清熱解毒以及宣肺利咽。經常按摩肺底穴可以有效緩解肩背痛、項強、頭痛、目眩、耳聾、喉痹、咳嗽、氣喘、胸痛和瘰癧等症狀。

以下是肺底穴的配伍及對應病症：

1.肺底穴配風池穴、合谷穴、列缺穴，可用於疏風解表、宣肺利咽，主治風寒感冒、頭痛、目眩和咽喉腫痛。 2.肺底穴配大椎穴、風池穴、肩井穴，可用於疏通經絡、活血化瘀，主治肩周炎和頸椎病。 3.肺底穴配肺俞穴、膏肓穴、大椎穴，可用於益氣固表、補肺益氣，主治肺虛咳嗽、氣喘和胸痛。 4.肺底穴配太淵穴、魚際穴、少商穴，可用於清熱解毒、宣肺利咽，主治瘰癧。

按摩肺底穴的方法有以下幾種：

1.用雙手拇指指腹按壓肺底穴，力度以稍有酸脹感為宜，每次按壓5-10次。 2.用雙手掌根部由上而下推按肺底穴，每次推按30-50次。 3.用雙手中指指腹在肺底穴周圍做環形按摩，每次按摩30-50次。

以上是肺底穴的相關知識，希望對您有所幫助。