《中醫詞典》解釋「房中」的意思

房中，古代養生術語。房中術的簡稱。又為古代方技書的分類名稱之一。

房中術，又稱房中之術、房中術、房中道、房中法、房中戒、房中秘、房中經、房中訣、房中歌、房中圖、房中方、房中書、房中術圖、房中術歌、房中術方、房中術圖、房中術書、房中術歌、房中術方、房中術圖、房中術書等，是中國古代的一門養生學說，主要以房事活動為手段，達到養生保健、延年益壽的目的。

房中術起源於遠古時代，在原始社會，人們對房事活動的認識還處於比較原始的階段，主要以滿足生理需要為主。隨著社會的發展，人們對房事活動的認識逐漸深入，逐漸形成了房中術這門學說。

房中術在春秋戰國時期得到了發展，當時的醫學家、道家學者都對房中術有研究，並著有相關著作。到了漢代，房中術得到了進一步的發展，出現了大量房中術著作，如《黃帝內經》、《素問》、《金匱要略》、《千金要方》、《房中術》、《洞玄房中術》、《房中秘訣》、《房中指南》、《房中圖》、《房中歌》等。

唐宋時期，房中術得到了進一步的發展，出現了大量房中術著作，如《醫心方》、《千金翼方》、《外台秘要》、《海上方》、《醫學入門》、《醫學正傳》、《醫學啟源》、《醫學正宗》、《醫學心悟》、《醫學三字經》、《醫學四書》、《醫學五書》、《醫學六書》、《醫學七書》、《醫學八書》、《醫學九書》、《醫學十書》等。

明清時期，房中術得到了進一步的發展，出現了大量房中術著作，如《醫學正傳》、《醫學啟源》、《醫學心悟》、《醫學三字經》、《醫學四書》、《醫學五書》、《醫學六書》、《醫學七書》、《醫學八書》、《醫學九書》、《醫學十書》等。

房中術是一門博大精深的學問，它不僅包括房事活動的養生保健方法，還包括飲食、起居、服飾、情志等方面的養生方法。房中術對中國古代醫學、道家思想、文學藝術等都有著深遠的影響。

房中術是一門實用性很強的學問，它可以幫助人們延年益壽、提高生活質量。在當今社會，房中術仍然具有重要的借鑑意義。

以下是《黃帝內經》中關於房中術的論述：

“黃帝問曰：余聞房中之術，能益人壽，延年益壽，可得聞乎？岐伯對曰：善。夫房中之術，能益人壽，延年益壽，不老不死，可得聞乎？黃帝曰：願聞其方。岐伯曰：夫房中之術，有積精之道，有補精之道，有益精之道，有堅精之道，有長精之道，有固精之道。積精之道，常以房事，不失其精，精不失則氣不散，氣不散則神不衰，神不衰則骨髓充實，骨髓充實則百骸堅強，百骸堅強則肌肉豐滿，肌肉豐滿則皮膚潤澤，皮膚潤澤則顏色鮮明，顏色鮮明則精神爽利，精神爽利則氣血和調，氣血和調則百病不生，百病不生則壽命延長。補精之道，常以房事，不傷其精，精不傷則氣不竭，氣不竭則神不衰，神不衰則骨髓充實，骨髓充實則百骸堅強，百骸堅強則肌肉豐滿，肌肉豐滿則皮膚潤澤，皮膚潤澤則顏色鮮明，顏色鮮明則精神爽利，精神爽利則氣血和調，