關於醫家<方開>的簡介

方開與《延年九轉法》探微

方開，清代新安（今屬安徽）醫家，精研導引養生之術，尤以《摩腹運氣圖考》聞名。該書後經他人增補圖說，更名為《延年九轉法》一卷，系統闡述腹部導引之術，強調透過揉腹運氣調和陰陽、激發臟腑生機，進而達到祛病延年之效。

導引術與中醫理論之結合

方開所傳導引法，根植於中醫「氣化論」與「經絡學說」。其核心在於以手法導引內氣運行，認為「腹為五臟六腑之宮城」，透過摩腹可刺激任脈、帶脈及腹部要穴（如中脘、神闕、關元），調動脾胃之氣，疏瀹三焦。書中九轉之法，暗合《黃帝內經》「升降出入」之理，透過螺旋式揉按，使清陽上升、濁陰下降，從而「通上下，理內外」，改善氣機壅滯所致之痞滿、便秘、食積等症。

《延年九轉法》操作精要

1. 運氣為本：強調「意隨氣行」，揉腹時需配合呼吸吐納，以意引氣，使手法與內氣相合。
2. 九轉次第：從心窩至小腹分區揉按，順逆交替，每區各九轉，暗合「陽數」以助生發之機。
3. 動靜相兼：動作柔緩連貫，如「太極運化」，避免蠻力，重在激發經氣自調之能。

學術價值與臨床啟發

方開之術，體現中醫「治未病」思想，將導引從養生延伸至療疾。現代研究亦證實，規律摩腹可促進腸蠕動、調節自律神經，與中醫「腹診」理論相呼應。其法不僅適用於虛損調理，對肝鬱氣滯、痰濕內阻等實證亦有疏瀹之效，展現導引作為「內藥」的獨特優勢。

方開之學，承襲《諸病源候論》導引精髓，並創新手法體系，為清代導引文獻中具實用價值之作，亦為當代中醫非藥物療法提供重要參考。