關於醫家<方谷>的簡介

方谷，中醫名詞。

方谷，又名方寸，是指手掌中心凹陷處，即虎口處。中醫認為，方谷是人體十二經脈交匯之處，是診斷疾病的重要部位。

方谷穴位於手掌虎口處，是手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經、手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經、手厥陰心包經、手少陰心經、手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經的交匯處。

方谷穴具有疏通經絡、調和氣血、緩解疼痛、改善睡眠等功效。臨床上常用於治療咳嗽、氣喘、胸悶、心悸、失眠、健忘、癔症等疾病。

方谷穴的取穴方法是：掌心向上，虎口處有一凹陷，即為方谷穴。

方谷穴的按摩方法是：用拇指指腹按揉方谷穴，力度以稍有酸脹感為宜，每次按揉5分鐘，每天2-3次。

方谷穴的艾灸方法是：用艾條懸灸方谷穴，每次灸10-15分鐘，每周2-3次。

方谷穴的注意事項是：孕婦不宜艾灸方谷穴。

方谷穴是中醫學的重要穴位，具有多種功效，可以用於治療多種疾病。但在使用方谷穴時，一定要注意以下幾點：

1、方谷穴是人體十二經脈交匯之處，是診斷疾病的重要部位，因此在使用方谷穴時，一定要由具有資質的醫生進行操作。

2、方谷穴具有疏通經絡、調和氣血、緩解疼痛、改善睡眠等功效，但在使用方谷穴時，一定要根據自身的體質和病情選擇合適的刺激方法和刺激強度。

3、方谷穴的刺激方法有很多種，包括按摩、艾灸、拔罐等，在使用方谷穴時，一定要選擇適合自己的刺激方法。

4、方谷穴的刺激強度也要根據自身的體質和病情來選擇，一般來說，初次使用方谷穴時，刺激強度要低，以免刺激過度。

5、方谷穴是人體的重要穴位，在使用方谷穴時，一定要注意安全，避免損傷皮膚和肌肉。

6、孕婦不宜艾灸方谷穴。

7、如果在使用方谷穴時出現不適症狀，要立即停止使用，並諮詢醫生。

方谷穴是中醫學的重要穴位，具有多種功效，可以用於治療多種疾病。但在使用方谷穴時，一定要注意安全，避免損傷皮膚和肌肉。