《中醫詞典》解釋「煩悗」的意思

煩悗，中醫名詞，又稱煩惋，是指心胸煩悶，亦指四肢困悶不舒之感。出自《靈樞·熱病》等篇。《靈樞·脹論》：「脾脹者，善噦，四肢煩悗，體重不能勝衣，卧不安。」

煩悗的症狀主要表現為心胸煩悶，四肢困悶不舒，體重不能勝衣，卧不安。臨床上常見於[脾胃虛弱](/dic/9802)、痰濕內阻、氣血不和等患者。

治療上可根據患者的具體症狀，辨證施治。若患者屬於脾胃虛弱者，可用健脾益氣、化痰散結的方法治療；若患者屬於痰濕內阻者，可用化痰祛濕、健脾益氣的方法治療；若患者屬於氣血不和者，可用活血化瘀、行氣止痛的方法治療。

煩悗的預防方法主要包括以下幾點：

1. 飲食宜清淡，少食辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。
2. 保持良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜。
3. 適當運動，增強體質。
4. 保持心情舒暢，避免情緒波動。

如果出現煩悗的症狀，應及早到醫院就診，以免延誤病情。