《中醫詞典》解釋「藩蔽」的意思

藩蔽，又稱藩靥，是指耳屏與面頰之間的部位。《靈樞·五閱五使》：「明堂廣大，藩蔽見外。」

藩蔽是人體的重要穴位之一，有疏通經絡、調節氣血、緩解疼痛等作用。按摩藩蔽穴可以緩解頭痛、耳鳴、牙痛、面部神經痛等症狀。

具體操作方法如下：

1. 用雙手食指指腹按壓藩蔽穴，力度以感到酸脹為宜。
2. 按壓5-10次，然後輕輕揉動藩蔽穴，每次揉動30-60秒。
3. 每天早晚各按摩一次，每次按摩5-10分鐘。

需要注意的是，如果有皮膚破損、炎症等情況，不宜按摩藩蔽穴。此外，孕婦在按摩藩蔽穴時，力度要輕柔，以免刺激到胎兒。

藩蔽穴位於人體耳屏與面頰之間，是一個重要的穴位。按摩藩蔽穴可以疏通經絡、調節氣血、緩解疼痛等症狀。如果有頭痛、耳鳴、牙痛、面部神經痛等症狀，可以嘗試按摩藩蔽穴。