《中醫詞典》解釋「伏沖」的意思

伏沖介紹

伏沖是中醫名詞，指沖脈循行進入脊椎骨內的部分，即沖脈在體內深層的分部，所以稱「伏沖」。

根據中醫經典《靈樞·百病始生篇》所記載，伏沖是沖脈之所伏也，在脊裏，其動則生病。可見伏沖與人體的生命活動息息相關。

伏沖受損及症狀

當伏沖受損時，會導致人體出現各種疾病。伏沖受損的原因有很多，包括外感風寒、內傷飲食和情志不遂等。

• 外感風寒：會導致伏沖受寒，表現為腰背痠痛、四肢冰冷等症狀。
• 內傷飲食：會導致伏沖受濕，表現為腹脹、腹瀉等症狀。
• 情志不遂：會導致伏沖受鬱，表現為胸悶、心悸等症狀。

伏沖受損的治療與日常養生

治療伏沖受損的方法主要是調理沖脈，包括針灸、推拿、拔罐和艾灸等方法。

在日常生活中，預防伏沖受損要注意以下幾點：

1. 保暖：避免受寒，特別是腰部和背部，可以適時穿著保暖衣物。
2. 飲食調節：飲食要清淡，避免過多生冷和油膩食物，多攝取健康食材。
3. 情緒管理：保持心情舒暢，避免情緒激動和長期鬱悶。

如果出現腰背痠痛、四肢冰冷、腹脹、腹瀉、胸悶、心悸等症狀，應及時就醫，尋求專業的中醫或西醫幫助。