《中醫詞典》解釋「太沖脈」的意思

太沖脈

太沖脈是人體十二正經之一，起於足大趾外側端，向上經過足背側，沿著足舟骨粗隆後方、內踝上緣、脛骨內側緣、膝關節後方、膕窩上緣、股內側、大腿內側，最終連接到髂前上棘，與任脈相接。

太沖脈與月經和胞胎有密切關係，因此又稱為「女子胞脈」。《素問·上古天真論》中提到，當女性進入青春期（二七），天癸開始到來，任脈通，太沖脈會盛起來，月經就會按時來潮，這樣就有機會懷孕生子。

太沖脈的循行與足三陰經相似，但太沖脈不與足三陰經相交，而是與任脈相接。因此，太沖脈對調節月經和胞胎的作用十分重要。

太沖脈上有幾個重要的腧穴，包括太沖、中封、行間、三間、大敦、通裏、中都、內庭等。其中，太沖穴是太沖脈的募穴，位於足背側的第1蹠骨基底部外側端，剛好連接到足大趾外側端。按摩太沖穴可以疏肝理氣、活絡經脈、調節月經並緩解痛經的症狀。

保養太沖脈的方法主要有按摩太沖穴、艾灸太沖穴和泡腳。按摩太沖穴可以疏肝理氣、活絡經脈、調節月經並緩解痛經。艾灸太沖穴可以溫經散寒、活血化瘀並緩解痛經。泡腳可以促進血液循環、改善區域血液供應、增加新陳代謝並緩解疲勞。

太沖脈是人體重要的經脈之一，與月經和胞胎有關。女性應該重視太沖脈的保養，以保持月經的正常運行並預防婦科疾病的發生。