《中醫詞典》解釋「太沖脈」的意思

太沖脈

太沖脈是人體十二正經之一，位於足背側，起於足大趾外側端，上行至內踝尖，沿著足舟骨粗隆後方，沿著內踝上緣，向上進入小腿內側，沿著脛骨內側緣向上，至膝關節後方，沿著腘窩上緣，向上進入股內側，沿著大腿內側向上，至髂前上棘，沿著腹股溝上緣，向上進入下腹部，至胸中，與任脈相接。

太沖脈與月經和胞胎有密切關係，因此又稱為「女子胞脈」。《素問·上古天真論》中說：「女子二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。」

太沖脈的循行與足三陰經相似，但它不與足三陰經相交，而是與任脈相接。因此，太沖脈具有調節月經和胞胎的作用。

太沖脈的腧穴有太沖、中封、行間、三間、大敦、通里、中都、內庭等。其中，太沖穴是太沖脈的募穴，位於足背側，第1跖骨基底部外側端，與足大趾外側端相接處。太沖穴具有疏肝理氣、通經活絡、調經止痛的作用。

太沖脈的保健方法主要有按摩太沖穴、艾灸太沖穴、泡腳等。按摩太沖穴可以疏肝理氣、通經活絡、調經止痛。艾灸太沖穴可以溫經散寒、活血化瘀、止痛。泡腳可以促進血液循環、改善局部血液供給、增強新陳代謝、緩解疲勞。

太沖脈是人體重要的經脈之一，它與月經和胞胎有密切關係。因此，女性朋友要注意保養太沖脈，以保持月經正常，預防婦科疾病。