便毒穴

便毒穴是位於前臂屈側的經外穴，位置在掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間，距離腕橫紋約4寸處。便毒穴主治腸胃疾病，包括便祕、腹脹、腹痛、嘔吐、泄瀉等症狀。

配伍穴位

• 便毒穴配足三里穴、公孫穴，可以緩解腸胃不適。
• 便毒穴配中脘穴、足三里穴，對治療便祕有效。
• 便毒穴配天樞穴、大腸俞穴，可以治療腹脹和腹痛。
• 便毒穴配內關穴、足三里穴，對治療嘔吐有效。
• 便毒穴配脾俞穴、胃俞穴，可以治療泄瀉。

按摩方法

使用拇指指腹按揉便毒穴，適度的力度可以感受到輕微的酸脹感，每次按揉1-3分鐘，每天2-3次。

艾灸方法

使用艾條灸便毒穴，每次灸5-10分鐘，每天1-2次。

注意事項

• 使用便毒穴時不要過度用力，以免損傷皮膚。
• 在月經期和孕期，不宜使用便毒穴。
• 飯前空腹時不宜使用便毒穴。
• 過度疲勞時不宜使用便毒穴。