《中醫詞典》解釋「舌苔黃膩」的意思

舌苔黃膩，是指舌面有一層黃色濁膩逆苔，其苔中心稍厚，邊緣較薄，歸屬膩苔^[1]類。黃膩苔，在古代醫籍中記載較少。《金匱要略》雖有"黃苔^[2]"，但未明言"黃膩"後世溫病學說興起，對黃膩苔之認識漸趨深刻。論述較詳的，以《辨舌指南^[3]》為最。嗜酒或長期吸煙的人，也可見到黃膩濁苔，但中心黃垢而微黑參以問診，與純為病態之本症不難區別。

黃膩苔的病因病機

黃膩苔的病因病機，主要有以下幾點：

1. 脾胃濕熱：脾主運化^[4]，胃主受納，脾胃功能正常，則水谷精微^[5]可以正常吸收和轉化，化生氣血津液^[6]。如果脾胃功能失常，水谷精微不能正常吸收和轉化，就會化生濕熱，濕熱蘊結於內，就會出現黃膩苔。

2. 痰濕內阻：痰濕內阻，是指體內痰濕過多，阻礙氣機運行，影響脾胃功能，導致水谷精微不能正常吸收和轉化，化生濕熱，濕熱蘊結於內，就會出現黃膩苔。

3. 熱毒熾盛：熱毒熾盛，是指體內熱毒過盛，灼傷津液，津液被灼傷後，就會變成黃色濁膩的痰液，痰液鬱積於舌，就會出現黃膩苔。

4. 陰虛火旺：陰虛火旺，是指體內陰液不足，虛火上炎，灼傷津液，津液被灼傷後，就會變成黃色濁膩的痰液，痰液鬱積於舌，就會出現黃膩苔。

黃膩苔的臨床表現

黃膩苔的臨床表現，主要有以下幾點：

1. 舌苔黃膩：舌苔黃膩，是黃膩苔的主要臨床表現。

2. 口乾口苦：黃膩苔患者，常常會出現口乾口苦的症狀。

3. 大便黏膩：黃膩苔患者，常常會出現大便黏膩的症狀。

4. 小便黃赤：黃膩苔患者，常常會出現小便黃赤的症狀。

5. 身熱煩躁：黃膩苔患者，常常會出現身熱煩躁的症狀。

6. 舌紅少津：黃膩苔患者，常常會出現舌紅少津的症狀。

黃膩苔的治療

黃膩苔的治療，主要以清熱利濕、化痰解毒、滋陰降火為主。常用的中藥有：黃連、黃芩、黃柏、白朮、茯苓、澤瀉、陳皮、半夏、生薑、大棗等。

黃膩苔的預防

黃膩苔的預防，主要包括以下幾點：

1. 飲食清淡：飲食清淡，可以避免脾胃功能受損，從而減少黃膩苔的發生。

2. 不吃辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物，會加重脾胃的負擔，從而增加黃膩苔的發生。

3. 不吃油膩食物：油膩食物，會加重脾胃的負擔，從而增加黃膩苔的發生。

4. 不吃生冷食物：生冷食物，會損傷脾胃陽氣，從而增加黃膩苔的發生。

5. 不熬夜：熬夜會損傷脾胃陰液，從而增加黃膩苔的發生。

6. 保持心情舒暢：心情舒暢，可以促進脾胃功能的正常運轉，從而減少黃膩苔的發生。

7. 適當運動：適當運動，可以增強脾胃功能，從而減少黃膩苔的發生。

8. 定期體檢：定期體檢，可以及早發現脾胃功能異常，從而及早進行治療，避免黃膩苔的發生。

舌苔黃膩是指舌面有一層黃色濁膩逆苔，其苔中心稍厚

參考資訊

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1. 腻苔_百度百科

2. 舌苔黃,舌苔黃的治療_舌苔黃的原因,舌苔黃怎麼辦_症状百科

3. 辨舌指南 - 医学百科

4. 脾主運化 - A+醫學百科

5. 精微:基本信息,引證解釋,_中文百科全書

6. 津液（中医对人体内液体的总称）_百度百科