《中醫詞典》解釋「善憂思」的意思

善憂思是指在未遇到憂愁的事情時，經常反覆思慮、憂鬱不解、悶悶不樂的症狀。根據不同的病證，善憂思可以分為心脾氣結善憂思和肺氣不足善憂思。

心脾氣結善憂思的特徵包括情緒不舒暢、整天思慮、胃脘脹悶、沒有食慾、夜間難以入睡、舌苔白且厚、脈搏緊張。這種病證多由於過度勞累或精神刺激，導致心情不舒暢或懷疑困擾的問題，整天思慮不止，氣滯不順暢。《靈樞．本神》篇曰："愁憂者，氣閉塞而不行"。《素問．痹論》則說："淫氣憂思，痹聚在心"。《普濟方》也提到"多思氣結"。在臨床表現上，除了善憂思，還同時出現了氣機不順的胸脘滿悶、脾氣不好的不願進食，或甚至完全沒有飢餓感，以及因過度思慮而失眠等症狀。治療上，應該補益心脾，方選歸脾湯加鬱金、香附等藥物。

肺氣不足善憂思則多由於身體虛弱、生化功能不足或過度悲傷等因素所致。悲傷會消耗氣血，導致肺氣不足，而肺主氣，肺氣不足則宣肅失調，氣機易產生壅滯。臨床上的特徵包括憂思欲悲、胸悶氣短、神疲乏力、脈搏弱、舌苔淡，或出現低聲咳嗽等症狀。治療上，應該補益肺氣，方選補肺湯加白朮、陳皮等藥物。

在臨床上，善憂思主要是由精神因素引起的疾病。除了辨證論治之外，還應該配合精神安慰療法。

【文獻引用】 《丹溪心法》：有思慮動則屬虛。 《雜病源流犀燭》：《內經》中說，肺在志為憂，也說憂則氣沉。《靈樞》中說，愁憂不解則傷意，意即脾的精神。另外，《靈樞》還說，憂則氣脈中斷，從而阻塞通道。