《中醫詞典》解釋「食後困頓」的意思

食後困頓，又稱穀勞、飯醉，是指飯後困倦嗜睡，或進餐中疲困難支而停食入睡的一種症狀。

本症多因脾胃虛弱，運化無力，食後穀氣不消，脾陽益困，清陽不升，神氣不爽，故困頓欲睡。兼見脾虛氣怯而致的倦怠乏力，食少便溏等症。

《諸病源候論．榖勞候》謂："脾胃虛弱，不能傳消穀食，使府藏氣痞塞，其狀令人食已則臥，支體煩重而嗜眠是也"。治宜健脾益氣消食，方用香砂六君子加味。

另外，痰濕困脾也可導致食後困頓。多因久處濕地，或暑月濕邪彌漫，侵犯脾土；或痰濕素盛，濕邪因於中焦，脾陽為痰濕困擾不能升清氣以養神，痰飲濕濁蒙蔽，故食後困幁難支，且兼見肢體困重，脘病口粘，苔膩，脈濡等症，治宜健脾燥濕、化痰，方選不換金正氣散加砂仁、草蔻。

食後困頓，病位在脾，致病之因不外脾虛與濕困。脾虛者，屬正氣不足，治宜補益；濕困者，乃濕濁為患，治當利濕通陽。

【文獻別錄】《脾胃論》："若飲食不節，損其胃氣，不能克化，散於肝，歸於心，溢於肺，食人則昏冒欲睡"。